Depresión

The depression workbook: a guide for living with depression and manic depression
Copeland ME, Riddle ML, McKay M. New Harbinger Publications, 1992

Este libro se basa en las respuestas dadas por 120 participantes de una encuesta que comparten sus reflexiones, experiencias y estrategias de vida con oscilaciones extremadas del estado del ánimo. Contiene ejercicios interactivos que enseñan las habilidades fundamentales para enfrentar situaciones, tales como edificar un sistema de sostén poderoso, reforzar la autoestima, luchar contra los pensamientos negativos, encontrar ayuda profesional apropiada, y recurrir a la relajación y el ejercicio físico.

Malignant sadness: the anatomy of depression
Wolpert L. Free Press, 2000

Este libro explica en qué estado está nuestro conocimiento e ilustra a las personas sanas acerca de los pensamientos y sentimientos que experimentan quienes sufren depresión. El episodio devastador de la depresión constituye la base de las elocuentes descripciones que el autor hace de su propia experiencia.